プラセンタ&エクオール併用して良い?更年期症状が軽くなる理由

   

プラセンタ&エクオールの併用で更年期症状をおだやかに

女性は、閉経に近づくと卵巣機能が低下し女性ホルモンの分泌量が減少することでホルモンのバランスが乱れてきます。

この頃におこる身体の様々な不調・症状を更年期障害と呼んでいます。

更年期障害の症状は人それぞれです、軽く済む人もいるし寝込んで動けなくなる人もいます。

少しでも穏やかに更年期を乗り切りたいですよね。

今回は、更年期症状に良いとされるプラセンタとエクオールが更年期症状にどのような効果があるのか併用は可能かなどをご紹介していきます。

 更年期の主な症状

  • ホットフラッシュ・のぼせ・多汗
  • 動悸・息切れ・冷え・むくみ・めまい・立ちくらみ
  • 頭痛・耳鳴り・うつ・イライラ・不安感・不眠
  • 皮膚のかゆみ・シミ・肌の乾燥・喉の渇き
  • 疲労感・肩こり・腰痛・便秘・下痢
  • 頻尿・尿漏れ・月経異常・不正出血

更年期の症状は挙げていくとあまりの多さに驚かされます。

このような症状を改善するプラセンタとエクオールの効果を見ていきましょう。

プラセンタ&エクオール併用で改善する更年期症状

プラセンタとは

プラセンタとは哺乳類の胎盤から抽出したエキスで、アミノ酸、ビタミン類、ミネラル、酵素などたくさんの豊富な栄養素が詰まった成分です。

更年期症状を改善するプラセンタの効果

プラセンタにはホルモンバランスを整える働きがあります。

卵巣機能を活性化され、女性ホルモンの分泌が促されます。

また、自律神経を整えたり血行促進、疲労回復など様々な効果が複合的に働き、更年期症状の改善に効果があります。

プラセンタを補給する方法・注射やサプリメントの特徴

プラセンタ注射は更年期障害の場合保険適応になる厚生省が認可した治療です。

週2~3回継続して注射治療することで、劇的に更年期症状が改善する方がいる一方、ほとんど効果を感じない方もいらっしゃいます。

プラセンタ注射を受けると献血が出来なくなりますので、事前にクリニックに問い合わせをしてから受診されるとスムーズです。

プラセンタサプリメントは、まずプラセンタを試してみたい方、注射が苦手な方など薬局でも購入できますので気軽にプラセンタを始めたい方におすすめです。

エクオールとは

大豆に含まれるポリフェノール「ダイゼイン」が腸内細菌の力を借りて代謝されるとエクオールに変化します。

ただ、日本人はすべての人にエクオールを生み出す腸内細菌がいる訳ではなく、その割合は約50%と言われています。

大豆をとってもエクオールを生み出せない人もいます。

更年期症状を改善するエクオールの効果

エクオールとは女性ホルモン「エストロゲン」と類似した構造を持っており、女性ホルモンに似た働きをしたり、過剰なエストロゲンを抑える作用もあります。

エクオールはエストロゲンと似た働きで不足する女性ホルモンを補い、ホルモンバランスを整え、更年期の症状が改善する効果があります。

エクオールを補給する方法・サプリメントの特徴

毎日大豆を取ることも大変ですし、検査してみないとエクオールが作れるかはわかりません。

気軽に摂取出来るエクオールのサプリメントがあります。

エクオールの目安摂取量・1日あたり10mgが含まれているかを確認しましょう。

エクオールのサプリメントも種類が多いので、素材や安全性をチェックし品質の高い物を選んでくださいね。

エクオールとプラセンタを一緒に飲むと効果がアップする?

エクオール&プラセンタとも女性ホルモンを増やすという作用はありませんが、分泌を正常にしたり、似た働きをし助けてくれたりする作用があります。

今回エクオールとプラセンタの相乗効果についても調べてみましたが、文献などはないようではっきりしませんでした。

まずサプリメントは医薬品ではありませんので併用しても問題ないです。

プラセンタとエクオール成分が一緒に入っているサプリメントもありますが、それぞれ単体で飲んでいただいても構いません。

エクオールとプラセンタを一緒に飲む際の注意点

ただイソフラボンは1日の摂取量が決まっていますので、イソフラボンを含むサプリメントは摂取量の上限を超えないようにご注意くださいね。

色々試して自分に合った方法を見つけることが一番です。

 プラセンタ&エクオール併用OK!更年期を明るく綺麗に乗り切ろう!

プラセンタもエクオールも更年期を乗り切る手助けになる成分が入っています。

更年期の辛い症状がある方これから更年期を迎える予防などにおすすめですし、更年期症状だけではなく美容効果も高い成分が入っていますので、明るく綺麗に更年期と呼ばれる年代を乗り切りたいですね!

気になる方はぜひお試しください!

で、結局コスパ最高のプラセンタはどれ?

様々なプラセンタを経験した私が選んだプラセンタはフラコラのプラセンタエキス100%・WHITE’stプラセンタエキス原液美容液と3粒で10,000mg配合のプラセンタつぶです。

 

1.プラセンタエキス原液(美容液)について

プラセンタエキス原液の公式サイトを読んで私の体質に合うか?成分的に問題がないか?正直、怪しくないか?を細かくチェックしました。

▶︎プラセンタエキス原液美容液の公式ページはこちら

即効性を感じたフラコラプラセンタエキス原液を購入し使用して感じた効果など体験談は こちら

特に美容液であるWHITE'stプラセンタエキス原液は長年の悩みであったほうれい線が目立たなくなり、お肌の発色もワントーン以上明るくなった気がします。
after  

2.フラコラプラセンタつぶ(サプリメント)について

プラセンタつぶもやっぱり内服するサプリメントであるので安心して購入できる会社か?原材料などの成分、注意書き等を読みました。

▶︎プラセンタつぶの公式ページはこちら

プラセンタつぶはじめ3つのプラセンタサプリメントを実際に使用して感じた効果の体験談を比較して付けたランキングは こちら

3つのプラセンタサプリメントを飲み比べてプラセンタつぶは他のサプリメントよりも含有量が高くお値段も手ごろという部分で続けやすく、体質から効いている気がしています。

ただ即効性を求めるなら、プラセンタつぶよりもプラセンタエキス原液の方がお肌のもっちり感や発色などすぐに効いたような感じでプラセンタつぶは内側から徐々に効いていき疲労感回復や乾燥に効いている感じですね。